Positive Birth

Du bist schwanger und möchtest ein positives, bewusstes Geburtserlebnis?

Dann ist Positive Birth genau das Richtige für dich

In diesem einfachen, weiblichen und positiven Konzept verbringst du vier Einheiten zu je 2,5 Stunden in einer Community von anderen schwangeren Menschen. Zu einer weiteren Einheit darf dich eine Person begleiten, die dich zur Geburt begleitet.

Gemeinsam werden wir in einer fröhlichen, leichten Atmosphäre Ängste loslassen und schlechte Erfahrungen überwinden. Eure Selbstbestimmung wird gestärkt, damit ihr eure Traumgeburt erlebt.

Dies wird die Bindung zu eurem Kind stärken und bei euch das Risiko an einer postnatalen Depression zu erkranken verringern.

Weitere Vorteile, die dir ein Positive Birth Kurs bringt:

Erleichterung des physiologischen Verlaufs der Geburt
Verbesserte Körperwahrnehmung und -kontrolle
Verbesserung der Sauerstoffzufuhr durch optimale Atmung
Vermindert Schmerzwahrnehmung
Verkürzte Eröffnungsphase
Insgesamt längere Ausdauer für die Geburt, weniger Ermüdung
Bessere Erholung nach der Geburt inkl. Plazentageburt
Insgesamt positiveres Erleben der Geburt mit nachhaltigen Auswirkungen (Wochenbett, Stillen, Bindungsaufbau…)

Was erwartet dich im Positive Birth Kurs?

Herzstück des Kurses ist die Geburtsspirale, an der der mentale Geburtsverlauf besprochen wird. Wir arbeiten mit Affirmationen, Visualisierungen, Meditationen, Atemübungen und Glaubenssätze. Des Weiteren erwartet dich ein Goody Bag, sodass du die Kursinhalte auch zuhause weiter vertiefen kannst.

Termine auf Anfrage